Self-esteem


 Self-esteem শব্দটি দ্বারা বোঝায় নিজের প্রতি নিজের মূল্যবোধ, আত্মবিশ্বাস, এবং আত্মসম্মান। এটি এমন একটি মানসিক অবস্থা, যেখানে একজন ব্যক্তি নিজের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব রাখে এবং নিজের যোগ্যতা, সক্ষমতা ও মূল্য সম্পর্কে সচেতন থাকে।


বাংলায় Self-esteem বলতে "আত্মসম্মান" বা "আত্মমর্যাদা" বুঝায়। যখন কারো self-esteem শক্তিশালী বা উচ্চ থাকে, তখন সে নিজের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব পোষণ করে এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আত্মবিশ্বাসী থাকে। অন্যদিকে, self-esteem কম থাকলে ব্যক্তি নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা পোষণ করতে পারে এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব অনুভব করতে পারে।


উদাহরণ:


"High self-esteem helps people to take on challenges confidently."

(উচ্চ আত্মসম্মান মানুষকে আত্মবিশ্বাসের সাথে চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে সাহায্য করে।)


"Building self-esteem in children is important for their emotional development."

(শিশুদের আত্মসম্মান গঠন করা তাদের আবেগগত বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।)



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

আল আবরাত" (العبرات) গ্রন্থের অন্যতম উল্লেখযোগ্য গল্প হলো "ইয়াতিম" (اليتيم)

 "আল আবরাত" (العبرات) গ্রন্থের অন্যতম উল্লেখযোগ্য গল্প হলো "ইয়াতিম" (اليتيم), যার অর্থ "এতিম"। এই গল্পটি বিশেষভাবে পাঠকদের হৃদয় স্পর্শ করে এবং মানবিক অনুভূতির গভীরতাকে তুলে ধরে।  ### গল্পের সারসংক্ষেপ: "ইয়াতিম" গল্পটি একটি এতিম শিশুর করুণ কাহিনী। গল্পের কেন্দ্রীয় চরিত্রটি একটি ছোট ছেলে, যার মা মারা যাওয়ার পর সে অনাথ হয়ে যায়। মা মারা যাওয়ার পর শিশুটি চরম দুর্দশায় পড়ে এবং তার জীবনের দুঃখ-দুর্দশা শুরু হয়।  গল্পটি শিশুটির সংগ্রাম ও কষ্টের চিত্র তুলে ধরে। শিশুটি তার মায়ের স্মৃতির সঙ্গে জীবনের কঠিন বাস্তবতার মুখোমুখি হয়। সে আশ্রয়হীন ও অনাথ হয়ে পড়ে এবং সমাজের উপেক্ষা ও অবহেলার শিকার হয়।  ### মূল থিম ও বার্তা: "ইয়াতিম" গল্পটি মানবিকতা, সহানুভূতি ও সমাজের অবিচারের বিষয়বস্তু নিয়ে লেখা। মানফালুতি এই গল্পের মাধ্যমে এতিম শিশুদের দুর্দশা ও সমাজের দায়িত্ববোধের অভাবকে তুলে ধরেছেন। গল্পটি পাঠকদের এতিমদের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার এবং তাদের সাহায্য ও সহায়তা করার গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন করে তোলে।  ### সাহিত্যিক বৈশিষ্ট্য: - **ভাষা ও শৈলী:...
Read more

মুস্তফা লুৎফি আল মানফালুতি

 মুস্তফা লুৎফি আল মানফালুতি (১৮৭৬-১৯২৪) একজন প্রখ্যাত মিশরীয় লেখক, কবি ও অনুবাদক ছিলেন। তিনি আরব সাহিত্যজগতে বিশেষ খ্যাতি অর্জন করেন তাঁর অনুবাদ ও মৌলিক রচনাগুলোর জন্য। মানফালুতি মূলত ফরাসি সাহিত্য থেকে অনুবাদ করতেন এবং তিনি বিভিন্ন ইউরোপীয় রচনাকে আরবিতে রূপান্তরিত করেছেন। ### জীবনী: মুস্তফা লুৎফি আল মানফালুতি মিশরের মানফালুৎ নামক স্থানে জন্মগ্রহণ করেন। তার শিক্ষা জীবনের শুরু হয় আল আযহার বিশ্ববিদ্যালয়ে, যেখানে তিনি আরবি ভাষা ও সাহিত্য নিয়ে পড়াশোনা করেন। ### সাহিত্যকর্ম: মানফালুতির সাহিত্যকর্মগুলোর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো: - **আল নাজারাত (النظرات):** এটি তার প্রবন্ধের একটি সংকলন, যেখানে সামাজিক, নৈতিক ও দার্শনিক বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। - **আল আবরাত (العبرات):** এটি তার অন্যতম জনপ্রিয় একটি গল্পগ্রন্থ। - **মাজনুন লাইলি (مجنون ليلى):** এটি মূলত ফরাসি কবি আলফোন্স দ্য লামার্তিনের কবিতা "La Chute d'un Ange" এর অনুবাদ। ### প্রভাব: মানফালুতি তার সময়ে আরব সাহিত্যকে একটি নতুন ধারা প্রদান করেন। তিনি ইউরোপীয় সাহিত্যের প্রভাবকে আরবিক ভাষায় রূপান্তরিত করে নতুনত্ব এনেছিলেন। তার রচন...
Read more

خمارة القط الاسود

 "خمارة القط الاسود" (অন্য নাম: "দ্য ব্ল্যাক ক্যাট ট্যাভার্ন") নাজিব মাহফুজের রচনা। এই গল্পটি তার সংকলিত ছোটগল্পের মধ্যে অন্যতম। মাহফুজের এই রচনা আরব সাহিত্যজগতে বিশেষ খ্যাতি অর্জন করেছে এবং এটি সামাজিক ও রাজনৈতিক প্রেক্ষাপটের ওপর আলোকপাত করে। ### গল্পের সারসংক্ষেপ: "দ্য ব্ল্যাক ক্যাট ট্যাভার্ন" মূলত কায়রোর একটি জনপ্রিয় বারের পটভূমিতে রচিত। এই বারটি বিভিন্ন মানুষের মিলনস্থল, যেখানে তারা নিজেদের জীবনের নানা গল্প ভাগ করে নেয়। এখানে ধনী, দরিদ্র, শিক্ষিত, অশিক্ষিত, বিভিন্ন শ্রেণীর মানুষ একত্রিত হয়। ### প্রধান থিম: 1. **সমাজের বৈষম্য:** গল্পে সমাজের বিভিন্ন স্তরের মানুষের জীবনচিত্র তুলে ধরা হয়েছে। ধনী ও দরিদ্রের মধ্যে পার্থক্য এবং তাদের জীবনের নানা সংগ্রাম বারে আলোচিত হয়। 2. **রাজনীতি ও সামাজিক পরিবর্তন:** কায়রোর সামাজিক ও রাজনৈতিক পরিবর্তনের প্রতিফলন গল্পে দেখা যায়। বারটি একধরনের মাইক্রোকসম, যা বৃহত্তর সমাজের প্রতিনিধিত্ব করে। 3. **মানবিক সম্পর্ক:** বারে আসা বিভিন্ন মানুষের মধ্যে গড়ে ওঠা সম্পর্ক এবং তাদের জীবনের নানা দিক গল্পের মাধ্যমে প্রকাশিত হয়েছে...
Read more